離婚是一個(gè)非常緊張和孤獨的時(shí)期，但是某些積極的步驟可以幫助你克服離婚的障礙。普陀桃浦律師這些建議會(huì )幫助你前進(jìn)。當你開(kāi)始經(jīng)歷離婚時(shí)，處理好離婚似乎是一項不可能完成的任務(wù)，但是你能夠并且會(huì )克服它。
 

　　這里有一些建議，當你經(jīng)歷離婚時(shí)要牢記在心。這些建議是基于研究和我多年處理離婚案件的經(jīng)驗。作為一名臨床心理學(xué)家，我的很大一部分工作都集中在離婚和兒童監護案件上。遵循這些建議可以讓你的離婚程序更輕松，壓力更小。
 

　　這里有20個(gè)引導你離婚的建議

　　1.盡你所能將與前配偶的緊張和沖突降到最低。不要尋找讓你瘋狂的東西。堅定但合理。堅定但友好。
 

　　2.不要讓你的孩子與你的前配偶發(fā)生任何沖突。直接和前任溝通，不要通過(guò)孩子。不要打你的孩子。不要讓你的孩子聽(tīng)到言語(yǔ)上的敵意。不要和孩子談?wù)摲ㄍァ?/span>
 

　　3.采訪(fǎng)幾位律師在你雇一個(gè)之前。選擇一個(gè)對你的需求和愿望簡(jiǎn)單的律師。問(wèn)很多棘手的問(wèn)題。要主動(dòng)，不要被動(dòng)。
 

　　4.四處尋求律師的推薦?？诒钦业綄?zhuān)家的好方法。不要只是在網(wǎng)上隨機選擇名字。
 

　　5.確保你的孩子感到被愛(ài)、安全和被傾聽(tīng)。和孩子溝通。鼓勵孩子說(shuō)話(huà)。感情的表達是健康的。做開(kāi)放情感的典范。
 

　　6.如果可能的話(huà)，合作離婚是最好的。離婚會(huì )更快、更順利、對抗性更小，而且雙方都持合作態(tài)度。未經(jīng)審判的共同達成的協(xié)議是最好的。
 

　　7.不要簽署一份你無(wú)法幸福生活的離婚協(xié)議。一旦達成協(xié)議，就極難改變。否則別讓律師告訴你。不要同意你認為以后可以改變的事情。那根本不是真的。
 

　　8.離婚過(guò)程可能需要幾個(gè)月甚至更長(cháng)時(shí)間。如果你避免沖突和敵對的情況，這個(gè)過(guò)程會(huì )更快。不要為了打架而打架。別讓律師為了打架而打架。
 

　　9.離婚可能很昂貴。但是如果流程短一點(diǎn)，費用就少一點(diǎn)。
 

　　10.四處打聽(tīng)，為自己找一個(gè)好的治療師。這將幫助你與內疚、恐懼和憤怒等情緒作斗爭。接受治療是一種優(yōu)勢，而不是劣勢。
 

　　11.確保祖父母、老師和其他成年人在離婚過(guò)程中不會(huì )激起負面情緒和行為。與他們交談，幫助他們保持關(guān)心但中立的立場(chǎng)。
 

　　12.談一談，然后再談一些家人和朋友。交談幫助我們感覺(jué)更好。這也有助于我們不要做出輕率的決定，不要做出有問(wèn)題的行為。不要因為說(shuō)話(huà)而感到內疚。
 

　　13.開(kāi)心放松。笑吧。微笑。不要糾結于你的離婚。不要讓你的離婚成為一份全職工作。享受生活。
 

　　14.不要在離婚期間開(kāi)始新的浪漫關(guān)系。從幾個(gè)層面來(lái)看，這是個(gè)壞主意。只會(huì )讓事情變得復雜。
 

　　15.如果你快樂(lè )，你的孩子更有可能快樂(lè )。你的孩子會(huì )對你的積極情緒做出反應。要樂(lè )觀(guān)。向前看?？吹焦饷鞯奈磥?lái)。
 

　　16.共同養育是一個(gè)很好的安排，但需要父母雙方的理性和承諾才能發(fā)揮作用。如果做得好，這是孩子理想的育兒方式。這需要父母雙方互相交談。
 

　　17.平行育兒也可以很好地工作。這是每個(gè)成年父母彼此很少或沒(méi)有互動(dòng)的地方。如果每個(gè)家庭的規則和期望彼此大相徑庭，這對孩子來(lái)說(shuō)可能很難。如果父母相似，這種育兒方式也能很好地發(fā)揮作用。
 

　　18.不要做一個(gè)自私或嫉妒的父母。不要說(shuō)或做讓前任處于防御或進(jìn)攻狀態(tài)的事情。不要對你的前任提出指控。你的孩子想愛(ài)父母雙方。鼓勵這種情況發(fā)生。不要破壞它。當你試圖傷害你的前任時(shí)，你也在傷害你的孩子。
 

　　19.有效的育兒需要冷靜和成熟。這是尋求治療的另一個(gè)好理由。
 

　　20.離婚過(guò)程總有一天會(huì )結束。不要說(shuō)和做你會(huì )后悔的事情。讓這個(gè)過(guò)程對你、你的孩子和你的前任來(lái)說(shuō)盡可能簡(jiǎn)單合理。
 

　　并非所有的建議都適用于每個(gè)人。我認為這些建議是經(jīng)驗法則。我把它們提供給你，幫助你思考你的特殊情況。離婚是一個(gè)非常緊張和孤獨的時(shí)期，但是某些積極的步驟可以幫助你克服離婚的障礙。這些建議會(huì )幫助你前進(jìn)。上海協(xié)議離婚律師在線(xiàn)解答